60~70代親の認知症を予防したい!頭とカラダの健康をサポートしてくれる厳選サプリメントは?

 

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脳の健康をサポートする栄養素。

 

コエンザイムQ10!!

 

 

 

自分の親には、

「絶対!認知症になって欲しくない!!」

 

 

たとえ、すでに認知症になってしまったとしても、

「認知症の進行を少しでも遅らせたい!!!」

 

 

そんなあなたは、

コエンザイムQ10というサプリメントが、

 

 

親の脳とカラダの健康をしっかりサポートしてくれる!!

 

サプリメントって知っていましたか!?

 

 

しかも!!

 

コエンザイムQ10は、

「親の介護を頑張ってしているあなた」にとっても、若々しく元気でいられる!!

 

 

疲れ知らずで、疲れにくい毎日を送る事が出来るかも知れません!!

 

 

そんな、

「いいとこ尽くし!!」のコエンザイムQ10の摂取効果を説明していきますね!

 

 

 

コエンザイムQ10って・・・

アメリカやドイツでは多くの人が摂取しているサプリメントで、すでにその効果が証明され始めています。

 

 

一番は・・・

強い抗酸化作用(若々しさ継続!!)

 

なんと!!

 

「ビタミンCの1000倍以上もあるんですって!!」

 

 

カラダの健康サポートへの影響が、

とてつもなく凄い!!

 

 

 

化粧品や保湿クリームに配合されているので聞いたことがあるかもしれませんね!

 

 

「コエンザイムQ10!!」

 

 

 

更に解りやすく説明しますと・・・

 

若々しさを感じ、疲れが消えるほど「細胞」が元気になる!?

カラダの【酸化=錆び=老化】を防げると言われている素晴らしい栄養素なのです!!
※コエンザイムという言葉の意味は、「補酵素」です。ビタミンB群と同じ役割です。

 

 

カラダの酸化=サビは、

万病の元である【活性酸素】が増えることで始まります。

 

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その活性酸素をやっつけてくれるのが、

ビタミンCやE、コエンザイムQ10等の抗酸化物質なんです。

 

 

【活性酸素】が原因でおこる病気は・・・

 

  • ガン
  • 脳梗塞
  • 心筋梗塞
  • 認知症

 

いずれも細胞が酸化(老化)してしまう事が原因で起こる怖い病気です。

 

 

なので!!

 

ビタミンEやCの1000倍もの強い抗酸化力があると言われている、コエンザイムQ10は健康を促進させる事ができる栄養素だという事が解ると思います!!

 

 

つまり!!

 

頭を元気にさせ、カラダ全体の生命エネルギーをみなぎらせる若々しさ!健康促進をサポートしてくれる!!

 

 

脳とカラダをいつまでも若々しく!!

 

 

そんな健康をサポートしてくれるサプリメントってことは、

 

頭が元気に活性化!

 

 

ボケずにいつまでも元気に!!

 

認知症家族②

photo by : Mario Pleitez

 

60代~70代の今だからこそ!!

必要な栄養素!コエンザイムQ10!!

 

 

しかも!!

介護をしているあなたにとっても、「親の介護疲れ」を軽減してくれる!!

 

 

そのスゴイ効果と、

認知症予防や脳に効果大の理由を更に説明していきますね!!

 

【コエンザイムQ10】とは?どんな栄養素なの…?

 

では、

コエンザイムQ10の事を更に詳しく知っておきましょう!!

 

コエンザイムQ10が認知症予防に効果があるかも?と言われる医学的な理由は?

コエンザイムQ10は、人間のカラダにある60兆個の細胞すべてに存在しています。その細胞の中にある、「ミトコンドリア」の中でエネルギーである【ATP】という物質が作られます。このATPはコエンザイムQ10がないと作ることができないのです。

つまり、人間の活動のエネルギーすべてに【ATP】という物質が必要で、そのATPの原料、元となるのがコエンザイムQ10なのです。

コエンザイムQ10は20歳をピークに減少していきます。医学界でも老化現象に大きな要因となるコエンザイムQ10は今とても注目されているのです。

参考:東京工科大学 山本順寛教授より

 

コエンザイムQ10は、

人間の生命活動に必要不可欠な存在だという事ですね!

 

 

カラダの全ての活動に必要な必須エネルギー!!

 

 

人間の細胞約60兆個すべてに含まれるコエンザイムQ10は、20歳を超えた頃から減少しはじめ、40歳前後を境に急激に減少していくそうです!

 

 

数年前から女性の化粧品などに多く含まれる、「コエンザイムQ10」が化粧品や保湿クリームに含まれるのには理由があります!

 

  • 「お肌が若々しくなる!」
  • 「お肌すべすべ!」

 

お肌が美しく若々しくなるという事は?

 

からだ全体が健康になる!というコトですよね!!

 

認知症予防体操

photo by : rexboggs5

 

もちろん「脳細胞」も!!

 

 

 

コエンザイムQ10の更なる効果とは?

 

 

認知症予防、疲労回復、老化防止に効くコエンザイムQ10ですが、他にどんな効果があるのかを具体的に説明していきますね!

 

コエンザイムQ10の健康促進作用をまとめると・・・
  • 頭とカラダの健康促進
  • 脳細胞が活性化(ボケ防止)
  • カラダ全体の強い抗酸化作用(若々しさをキープ!)
  • 美容

    他にも・・・多くの病気を予防できるカラダに!!

コエンザイムQ10は、万病の元である活性酸素を取り除くことが出来ると言われています!!

 

 

今後、

どんどんいろんな効果が証明されていきそうなコエンザイムQ10!!

 

 

絶対に毎日でも摂取していきたいですよね!!

 

コエンザイムQ10は食べ物から摂取できるの?

 

コエンザイムQ10は、

私達の身近な食べ物の中にも含まれています。

 

コエンザイムQ10が多く含まれている食材は・・・

 

  1. 青魚(マグロやイワシ等)
  2. モツやレバー
  3. 牛肉・豚肉
  4. 大豆製品やナッツ類
  5. 色の濃い野菜(ホウレンソウやブロッコリー等)

 

サバやマグロ、カツオやアジ、サンマ、イワシなどの青魚ですね。

 

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あと、

お肉類やナッツ類。

 

 

 

でも・・・

 

実は、

食事で摂れるコエンザイムQ10の吸収量はごくわずかで少ないのです・・・

 

 

日本コエンザイムQ10協会では食品から摂取できるコエンザイムQ10についてこのように説明しています。

↓      ↓      ↓

栄養バランスのとれた食生活が健康の第一歩です.しかし,食事からだけでコエンザイムQ10を十分に補うことは困難です.サプリメントで補うのが常識的です.欧米では一日100-300mgのコエンザイムQ10が摂取されています.
 コエンザイムQ10は水に溶けず,油に溶けやすい素材なので,油分を含んだ食事直後に摂取することが大切です.空腹時では十分に吸収されず効果が半減してしまいます.体内吸収力は個人差が大きく,6倍くらいあります.50mgで十分な人もいますが,300mgでも足りないという人もいます.効果を十分に体感できないときは摂取量を増やしてみてください.

出典:日本コエンザイムQ協会

 

1日100mgのコエンザイムQ10摂取量を推奨している!?

 

 

1日100グラムのコエンザイムQ10って・・・

 

一体どのくらいの量なのか?どれくらいの量を食べればいいのかを調べてみました。

 

 

コエンザイムQ10を『100mgの量』を食品から摂取するには・・・

 

  • イワシ約20匹弱!!
  • 牛肉3キロ分!!
  • 大豆5キロ分!!

 

こんなにも食べる必要があるですって!!

 

 

「そんなの無理!!」ですよね?

 

 

なので!!

コエンザイムQ10は、『サプリメントで摂らないと効果が殆どない!』という事なのです。

 

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酸化型コエンザイムQ10と還元型コエンザイムQ10との違いとは?

 

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コエンザイムQ10は、

酸化型還元型があります。

 

60代~70代の方が摂取するのなら、

 

断然!『還元型』がおすすめです!

 

 

還元型コエンザイムQ10は、

カラダの中ですぐに吸収されます!

 

 

つまり!

老化が始まった40代以降の方は、『還元型』を選ばなくては効果が殆どないのです!

 

酸化型コエンザイムQ10は、カラダの中で還元型コエンザイムQ10に変わるのですが、全て還元型コエンザイムQ10に変わるとは限りません。なので、最初から還元型コエンザイムQ10を摂取したほうが即効性が高いのです。

 

  • 酸化型コエンザイムQ10価格が安い(製造コストが安い)

  • 還元型コエンザイムQ10価格が高い(製造コストが高い)

 

若い人は代謝が盛んなので、価格が安い『酸化型コエンザイムQ10』を摂り、疲労回復などの効果を期待する為にサプリメントを活用するのですが、40歳を過ぎてくると新陳代謝機能が低下してくるので、還元型コエンザイムQ10を摂取したほうが良いとされています!

 

 

還元型コエンザイムQ10は、

いくらか高価だけあってその効果も高いのです!

 

認知症に『コエンザイムQ10』が効果大の決定的な理由とは?

 

 

アルツハイマー型認知症の原因物質として、

一番の原因となる物質として証明されているのが・・・

 

「アミロイドβタンパク」

 

アルツハイマー型認知症の原因である、アミロイドβタンパクに『コエンザイムQ10』の効果が証明された実験結果です。

 

↓     ↓     ↓

アルツハイマー病のモデルマウス(Tg19959マウス)を用いて、コエンザイムQ10を投与したところ、脳内の酸化ストレスマーカー(タンパク質のカルボニル修飾)の抑制、海馬での病変の抑制、アミロイドβ42の脳内での低下といった作用が認められたということです。アミロイドβタンパク質の前駆体も減少しています。さらに、CoQ10投与マウスは、Morris水迷路試験による評価において、認知機能の改善が認められました。

以上のデータから、コエンザイムQ10の抗酸化作用を介したアルツハイマー病の予防効果が示唆されます。

出典:医学博士 蒲原聖可

 

このように、

コエンザイムQ10を日常的に摂る事で、アルツハイマー型認知症の原因物質である「アミロイドβタンパク」が減少したと言われています。

 

 

「コエンザイムQ10は本当にスゴイ!!」

 

 

しかも!!

コエンザイムQ10の強い抗酸化力(若返り効果)が、血管や血液も若返らせ、脳内の血管が詰まって起きる、「脳血管型認知症」の予防にも役立つと言われています!!

 

 

  • アルツハイマー認知症
  • 脳血管型認知症

 

認知症になってしまったら、回復することはできないと言われている、

 

恐ろしい認知症・・・

 

 

自分の親には、

コエンザイムQ10を飲んで予防してもらい、若々しくいつまでも元気で健やかな老後を過ごしてもらいたいものです!!

 

認知症予防におススメの『還元型コエンザイムQ10』はこちら!

 

親の介護はとてつもなくつらい・・・

 

『認知症になってしまった親を見たくない!!』

 

 

出来ることなら・・・

昔の事や何もかも忘れてしまう!恐ろしい認知症には死ぬまでならないで欲しい!!

 

強い抗酸化力!

若返りと細胞のパワーの源である、超おススメのサプリ!

 

 

コエンザイムQ10還元型!!

 

そんなあなたにおススメの、

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還元型コエンザイムQ10

 

 

 

 

 

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